Сегодня в Шемышейском районном доме культуры состоялось важное мероприятие для жителей старшего возраста, организованное в рамках проекта губернатора Пензенской области Олега Владимировича Мельниченко «Серебряная Пенза».

Забота о здоровье

Первая часть встречи была посвящена здоровью. Под руководством инструктора Сулеймановой Светланы Павловны участники освоили суставную гимнастику. Такие занятия особенно актуальны в зимний период, когда риск травм возрастает. Регулярная гимнастика помогает сохранить подвижность и укрепить суставы.

Защита от мошенников

Вторая часть программы была не менее важной. Психолог и юрист рассказали о том, как распознать мошенников и защитить себя от их уловок. Эксперты поделились практическими советами, как вести себя при подозрительных звонках и не поддаваться на провокации.

Проект «Серебряная Пенза» продолжает дарить жителям региона полезные знания и заботу!